待ち遠しかった夏が終わってしまったー！あっという間に秋。
寒いのが苦手なのでずっと秋の気候で過ごしたいです😵💫
皆さんはどの季節が好きですか？
朝晩の寒暖差が激しいので、体調管理には気をつけています。季節の変わり目はお肌の調子も悪くなりがち〜睡眠をたくさん摂ったり、バランスの取れた食事を心がけたり🤔
私は、1ヶ月前から栄養を摂るのにオーガニックサプリを取り入れています。Ethical＆SEA（エシカルシー）というお店で購入しました。エシカル・サステナブルに関わる商品を取り扱うお店です🌿
『NOVASCOTIA ORGANICS』（ノバスコシアオーガニックス）というサプリを選びました。その中で、今回はプルーン約77個分の鉄分をアセロラのビタミンCと同時に簡単に接種できる女性向けのものに✨
接種し始めてから寝起きが良くなり、体のだるさが軽減した気がします！
ただ、このサプリ独特の香りと味がするので、飲むときは冷たいお水で流すように飲んでいますw慣れるまでクセを感じてしまいました💦
年を重ねるにつれて身体や肌のセルフケアへの興味が増しています😌
色んな種類があるので、次は違う効果のサプリを試そうと思います！
See ya 🦕 BABI